講座・ワークショップ一覧
該当5件
-
深層筋の取扱説明書 ＜全7回シリーズ＞ ― 深層筋、使えてる？ 固めて止める安定から、動きを支える安定へ ―
- 日時：
- 9/25・10/23・11/20・12/18・2027/1/22・2/19・3/19 金曜19:30-21:30・各2時間
- 講師：
- 永木和載
-
ピラティスレッスン・プログラミング実践講座〈全3回〉
― Easy / Economy / Efficiencyで学ぶ、マット・リフォーマー・アパラタスのプログラミング ―
- 日時：
- 2026/11/7,11/28,12/26(土)
- 講師：
- 田内 麻美
-
みんなのための トラウマ・インフォームド・ヨガ
― 神経系から考える、安心できるクラスづくり ―
- 日時：
- 2026/8/16(日)11:00~13:00・2026/9/20(日)13:30~15:30
- 講師：
- Tomoko.E
-
神経系から考える、安心できるヨガ体験
― YogaWorks認定講師による、自分の反応に気づく時間 ―
- 日時：
- 2026/9/20(日)11:00~12:30
- 講師：
- Tomoko.E
-
PILANDES: ピラティスとアレクサンダー・テクニックの融合
アレクサンダーがピラティスの練習をどのように楽にするか
- 日時：
- 東京：火曜日と土曜日の朝 09:30~12:30 大阪：日曜日の朝 09:30~12:30
- 講師：
- Jeremy Chance
