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ピラティス・ヨガの講座を中心に
年間200本以上のワークショップを開催

お問合せ | 03-6409-6504

講座詳細

動きの原則～ Movement Principles～

解剖学

すべてのインストラクター・運動指導者に受けていただきたい。

日時：

講師：: BalancedBody エデュケーター（認定講師）

解剖学・評価・生体力学など、土台となる基本的なエクササイズと
そのエクササイズの中で体がどのように動くのか？しっかり学びます。
今更聞けない“モヤモヤ感”がすっきりします！

こんなハテナ・わかりますか？

☑　正しい姿勢"がなぜいいの？
☑　ストレッチはなぜ必要なの？
☑　なぜニュートラルが必要なの？
☑　呼吸の重要性は？
☑　上半身を鍛える効率的な順番は？

Movement Principles（ムーブメントプリンシパル）でその理由がわかります

こんな方にオススメ！

・ピラティス愛好家

・身体の動きのことに詳しくなりたい方

・インストラクター養成コースに興味のある方

・”動き”の基本を学びたいインストラクター（流派問わず）

コース内容

・各部位での必須の解剖学・運動学・トレーニング原理
・動きの原理ごとに基礎的なエクササイズ（プレピラティスの紹介）
・エクササイズでの最適なフォームと正し方
・優れたコミュニケーションのためのコーチング・キューイング・ティーチングのコツ

こんなことを学びます！

・インナーユニット・コアワーク
・アウターユニット・腰骨盤部の安定
・脊柱の可動性

・姿勢評価：下肢のアライメントを最適にする
・股関節・膝・足首でバランスの取れた可動域・筋力を作る
・最適な関節の可動性と安定とは？

・上半身のトレーニング：関節窩上腕関節の安定と耐久性

・肩甲骨の可動性とコーディネーションの重要性　など。。。

スケジュール：全2日間

7月：全2日間　会場：ZPA大阪本町＜社員のみ＞
Day1：7/17(水)13:15〜22:15

Day2：7/19(金)9:00～18:00
9月：全2日間　会場：ZPA大阪本町

Day1：9/25（水）9:00-18:00　

Day2：9/26（木）9:00-18:00　

受講料：クレジット決済のみ（税込み価格）
一般価格：70,000円
ZENPLACE社員価格：56,000円

参加条件：保有資格は問いません。

この「ムーブメントプリンシプル」の受講は、Balancedbodyピラティス養成コースの単位としてカウントされます。

※ BalancedBody認定証が発行されます（電子）

お問合せ：info_bms@zenplace.co.jp

Instagram：https://www.instagram.com/balanced_body_japan/?hl=ja

日程

- 日程
- タイトル
- 場所
- 時間
- 持ち物
- 料金（税込）

BalancedBody エデュケーター（認定講師）

ピラティスインストラクター養成スクール

「BalancedBody」のエデュケーター

Saki　大本沙樹

ピラティスマスターインストラクター
3D解剖マスター / コアアラインマスター

Maki　松村真紀

ピラティスマスターインストラクター

Tomomi 伊藤友美

ピラティスマスターインストラクター
コアアライン

Taeko 佐藤妙子

ピラティスマスターインストラクター

Rumiko 仲田ルミ子

ピラティスマスターインストラクター
コアアライン

Harumi 信澤晴美

ピラティスマスターインストラクター

Taku 半間拓

ピラティスマスターインストラクター

Nene 和田広子

ピラティスマスターインストラクター

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