講座・ワークショップ一覧
該当3件
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マシンで読み解くピラティスエクササイズ～同じエクササイズでも、マシンが変わると別の動きになる～
- 日時：
- PART1:4/30(木) PART2:5/28（木）両日：10:30-12:30
- 講師：
- Maico（森本 万衣子）
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動きを変えるプレピラティス
姿勢と体幹を再構築する3時間
- 日時：
- 2026/4/30(木) 14:00-18:00(4時間)
- 講師：
- 半間 拓
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z4c ( zen place for cancer ) がん罹患者のためのヨガ・ピラティスレッスン
一般向け
- 日時：
- 毎月第二火曜日16:00～17:00
- 講師：
- Kico
- Shoko
- Madoka.K
- Yayoi
- Makimi
