講座詳細

ピラティス × CBDで春の花粉症対策！特別レッスン開催＠鎌倉

日時：: 2025年3月8日(土)　10：00～10：55

講師：: Masami

花粉症に負けない身体をつくる新習慣として、「ピラティス × CBD」を取り入れてみませんか？

花粉症は「免疫過剰」によって起こります。免疫は、過剰でも過少でも様々な心身の不調が起こります。

この特別レッスンでは、ピラティスとCBDがどのように免疫を調整し、花粉症の症状を予防&軽減できるのかを簡潔に学びます。科学的根拠をもとにした、ここでしか得られない知識と実践を体験できる貴重な機会です。

イベント詳細

日時：2025年3月8日（土）10:00～10:55

場所：zen place ピラティス鎌倉

参加費：1,000円（税込）

定員：15名（先着順）

特典：「御守り」CBDキャンディー（1,900円相当）プレゼント

こんな方におすすめ

・花粉症の症状を自然に和らげたい方

・薬以外の方法を試したい方

・呼吸のメカニズムを学び、ストレスを軽減したい方

・ピラティスやCBDの効果を実感したい方

ピラティス×CBDが花粉症に効く理由

＜ピラティスで呼吸を深め、免疫を整える＞

深い呼吸は免疫バランスを整えるカギ。ピラティスは胸郭を広げ、呼吸を深めることで、交感神経、副交感神経を正しいサイクルへ調整し、過剰な免疫反応を抑えます。

＜CBDが炎症を抑え、免疫機能をサポート＞

CBD（カンナビジオール）は、体内の免疫や睡眠サイクルの調整役「ECS（エンドカンナビノイドシステム）」に作用し、炎症を抑える働きがあります。最近の研究では、免疫の過剰反応を防ぐことで、花粉症の症状を和らげる可能性が示されています。

ピラティスとCBDを組み合わせることで、体の外側と内側から花粉症にアプローチできます。

お申し込み方法

以下のボタンからお申し込みください。定員に限りがありますので、お早めにご予約を！

お申込み

日程

- 日程
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- 場所
- 時間
- 持ち物
- 料金（税込）
- 2025年03月08日(土)
- 【特別レッスン】ピラティス × CBDで春の花粉症対策！
- zen place pilates 鎌倉
- 10:00〜10:55
- 1,000円

Masami

こんにちは、Masami です。
神奈川県厚木市出身。
母と2つ上の兄がいます。

腰椎すべり症のリハビリ目的でピラティスを始め、その経験が同じような思いをしている方にも役立てばと思いピラティスインストラクターになりました。

体を動かすことが好きで、ダンス(ストリートジャズやヒップホップ)、陸上競技、ソフトボールなどをしてきました。

腰椎すべり症になったのは高校2年生の時。陸上とダンスを掛け持ちし、厳しいトレーニングに体を正しく使えておらず、ただ体を酷使していたのだと思います。

ダンスの恩師の勧めでピラティスを始めました。ピラティスを通して体のインナーが強くなり、またバランスが良くなりました。
腰痛は改善し、陸上では自己ベストを更新、ダンスではクラス昇級オーディションに合格しました。そのことは自分自身を見つめ直すことにも繋がり、腰椎すべり症になった時の将来への不安も消えていきました。
自分の可能性が広がり大きな喜びを感じたことを今でもハッキリと覚えています。

ピラティスは身体(心と体)を整えてくれる！、私自身そう実感しています。

誰もが年齢や障害の有無関係なしに、全身をスムーズに動かせるようになる喜びを感じて欲しいと思うようになり、障がい者スポーツや生涯スポーツを学ぶため進学しました。

障がい者スポーツ指導員、赤十字ベーシックライフサポーター、赤十字救急法救急員、レクリエーション指導者などの資格を取得しています。

リハビリの経験、ダンスの経験、障がい者スポーツ・生涯スポーツ専攻、そのが全てが私のベースです。
人それぞれの可能性を広げられる、本当の意味での「身体」の健康を目指すレッスンを心がけています。

★2019
BASI MatWorkTeacherTrainingCourse(Faculty:SheriLong, Michiyo)

★2020 BASI ComprehensiveTeacher(Faculty:Yukari,Satoko,Mano)

★2020 骨盤底筋ケア指導者コース

★2021 Ashleyによる産前産後advancedEducationCertificateCourse

★2021
BASI養成マット通学コース　アシスタント
Final2022.02.15

★BASI養成マットオンラインコース　アシスタント

★2022
BASI養成コースマシンコース　アシスタント

スタジオでお会いできることを楽しみにしています。気軽に話しかけてください。
pilates make you happy :)