講座詳細

Jennie Cohen Group Lessons （グループレッスン）

ヨガ
ヨガワークス
スタジオ開催
海外講師

深める、整える、挑む。テーマ別ヨガで自分に向き合う時間

日時：: 3月15日（土）～3月20日（祝・木）

講師：: Jennie Cohen（ジェニー・コーエン）

初心者から上級者まで歓迎！
大人気ヨガワークスシニアトレーナー Jennie Cohenによるグループレッスン。

Jennieのレッスンは、解剖学に基づく論理的なシークエンスが特徴です。

動きの目的と意図が明確なので、普段は窮屈に感じる動きがスムーズに行えたり、苦手なポーズが快適にできることも。

今回は、テーマ性に富んだクラスをラインナップ。
初心者から上級者の方まで幅広いレベルの方に楽しんでいただける内容となっています。

それぞれのクラスがヨガの奥深い学びと実践をサポートし、心身の調和を整える絶好の機会です。

このクラスは、次のような方に特におすすめです：
・最近ヨガを始め、「もう少ししっかりと学びたい」と感じている方
・ヨガの練習を重ね、「自分と向き合いながらチャレンジしたい」方
・「アライメントを意識しながら、じっくり内観したい」と考えている方

すべての方に安心してご参加いただけます。

クラス情報：
・Level 1（入門）60分 ¥3,000
・Level 1.5（入門〜初級） 75分 ¥3,000
・Level 2（中級） 75分 ¥3,000
・チャクラを通じてエネルギーの流れと心身の調和を整える（オールレベル） 75分 ¥3,000

*zen place スタジオ会員の方は、スタジオアプリ・Myページからご予約ください。

お申込み

日程

- 日程
- タイトル
- 場所
- 時間
- 持ち物
- 料金（税込）
- 2025年03月15日(土)
- Level 1.5
- zen place yoga 五反田スタジオ
- 13:30〜14:45
- ウェア、水、タオル
- 3,000円
- 2025年03月18日(火)
- Level 1
- zen place yoga 二子玉川
- 13:30〜14:30
- ウェア、水、タオル
- 3,000円
- 2025年03月18日(火)
- チャクラを通じてエネルギーの流れと心身の調和を整える
- zen place yoga 二子玉川
- 15:00〜16:15
- ウェア、水、タオル
- 3,000円
- 2025年03月19日(水)
- Level 1 股関節にフォーカス
- zen place yoga 茗荷谷スタジオ
- 13:00〜14:00
- ウェア、水、タオル
- 3,000円
- 2025年03月19日(水)
- Level 2 肩関節にフォーカス
- zen place yoga 茗荷谷スタジオ
- 14:30〜15:45
- ウェア、水、タオル
- 3,000円
- 2025年03月19日(水)
- Level 2
- zen place yoga 人形町
- 18:00〜19:15
- ウェア、水、タオル
- 3,000円
- 2025年03月20日(木)
- Level 1.5 膝にフォーカス
- zen place yoga 吉祥寺
- 10:00〜11:15
- ウェア、水、タオル
- 3,000円
- 2025年03月20日(木)
- Level 2 内なる力と繊細さを育む～ピンチャマユラーサナに挑戦～
- zen place yoga 吉祥寺
- 11:45〜13:00
- ウェア、水、タオル
- 3,000円

Jennie Cohen（ジェニー・コーエン）

ジェニーはダンスを通じてヨガと出会いました。そして、取り組んでいたダンスである、サイモンソン　テクニックとも通じる、生徒一人一人のニーズに応じながら、安全性を最も重視するアプローチでヨガを教えています。細かいインストラクション、そしてそれに応じたシークエンスによって、生徒たちは、アーサナの複雑さを掘り下げて観察すると同時に、冒険心をもってヨガのプラクティスに取り組んでいくことができます。また、彼女のクラスは、ジェニーの解剖学への傾倒や、ヨガ哲学への深い洞察が多く吹き込まれたものとなっています。ジェニーは、ヨガワークスの５００時間認定講師であり、解剖学をレスリー　カミノフ（最強のヨガレッスン著者）やアイリーン　ダウドに師事して学んでいます。

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03-6409-6504

【受付時間】月-金 9:00-17:00（土日祝を除く）

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Jennie Cohen Group Lessons （グループレッスン）

日程

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