BMS R-Lab
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担当:
山田いずみ

山田いずみ

山田いずみ

〜介護予防とシニアヨガ〜
ヨガで転倒予防、認知症予防、うつ予防をする。

介護予防ヨガ指導者養成講座

7/1(土)・7/2(日)9:00~17:00

料金
【全2回】¥60,000

これまでヨガをしたことのない方や運動が苦手な方、身体が硬い方、膝痛、腰痛などをお持ちの方にもヨガが指導できるようになるスキルを学べます。

講師プロフィール
自身の心身の管理のためにヨガを始めるが、祖母がヨガで心身共に元気になっていくのを目の当たりにしシニアヨガのインストラクターになる。都内で健常者のヨガインストラクターとして指導経験を積んだのち、介護予防運動指導員となり、リハビリ施設を運営する会社にてトレーナーとしてインストラクターの指導・育成を行う。 その後独立し介護予防の為のシニアヨガクラスの開催や、各地でシニアヨガインストラクター養成講座やワークショップを行い、体だけでなく心を元気にできるヨガの素晴らしさを多くのシニア世代に伝えていくための活動をしている。

対象
#介護職関係者 #スポーツインストラクター #家族等を介護されている方

【お申込み】

申込専用ページ(別サイトが開きます)・メール・お電話にてお申込みいただけます。

PC Mail

03-6409-6504
【平日】9:00〜19:00

※メール・お電話でのお申込み後、こちらよりお振込のご案内をいたします。

開催場所
ぜんリハビリデイサービス戸越銀座
東京都品川区平塚3-3-10ナカサンハイム1F

誰でも簡単!椅子でヨガ (高齢者向け無料レッスン)
〜ヨガで若々しくなる!〜

7/1(土)10:00~11:00

料金
無料

ヨガは筋肉だけでなく神経や脳にまで作用し、「若返りホルモン」を分泌させる効果があります。また、精神を安定させ、血流を良くし、集中力を高めるので、見た目だけでなく内側から生き生きと若返っていきます。
このヨガは椅子を使って行うヨガなので、体が硬い、膝が痛い、ヨガをやったことがない、と言う方でも簡単に行えるヨガです。
終わった後は心も体もすっきり軽く、お肌もツヤツヤと輝きますよ。
ぜひ、「内面から若返る」不思議な感覚を体験しにいらしてください!

※このヨガレッスンは「介護予防ヨガ指導者養成講座」の一環として行いますので、受講生が見学している中でのクラスとなります。予めご了承ください。 尚、レッスン風景をビデオ撮影し、講座の講義に使用させていただきますが、講座終了後の使用や外部への動画流出は一切致しませんのでご安心ください。

講師プロフィール
自身の心身の管理のためにヨガを始めるが、祖母がヨガで心身共に元気になっていくのを目の当たりにしシニアヨガのインストラクターになる。都内で健常者のヨガインストラクターとして指導経験を積んだのち、介護予防運動指導員となり、リハビリ施設を運営する会社にてトレーナーとしてインストラクターの指導・育成を行う。 その後独立し介護予防の為のシニアヨガクラスの開催や、各地でシニアヨガインストラクター養成講座やワークショップを行い、体だけでなく心を元気にできるヨガの素晴らしさを多くのシニア世代に伝えていくための活動をしている。

対象
#50代以上でヨガに興味がある方(介護認定を受けている方は今回はご参加いただけません)
※その他注意事項はこちら

【お申込み】

申込専用ページ(別サイトが開きます)・メール・お電話にてお申込みいただけます。

PC Mail

03-6409-6504
【平日】9:00〜19:00

※メール・お電話でのお申込み後、こちらよりお振込のご案内をいたします。

開催場所
ぜんリハビリデイサービス戸越銀座
東京都品川区平塚3-3-10ナカサンハイム1F

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